生命的期許
情緒管理是一門相當重要的學問，要維持良好情緒，最重要的就是要能放鬆自己。
我們的心理和生理狀態是息息相關的。在這繁忙的社會裡，大多數人在許多時候，心理及生理方面都處於緊張的情況，以致造成恐慌及焦慮。於是，沉靜的價值也就在此紛擾中顯現。
「沉靜」是一種修為，懂得生命需要內省，不隨便跟著別人無厘頭般的起舞；「沉靜」是一種喜樂，這份喜樂植在心田，即使外界萬般紊亂，也無礙它生根發芽。「沉靜」後，便不再感到紛擾，而讓低迷的情境完全改觀。
如同「活在當下」，就是把握此時此刻所擁有的。
學會放下心中「罣礙」，就能事事無礙！
學會放下心中「執著」，就能通權達變！
學會放下心中「貪念」，就能知足常樂！
學會放下心中「傲慢」，就能虛心求教！
學會放下心中「恐懼」，就能心安理得！
學會放下心中「忌妒」，就能欣賞別人！
學會放下心中「憎恨」，就能寬恕別人！
學會放下心中「煩惱」，就能一切自在！
智慧高超的人，不會只單單看到負面的情緒，而且能在挫折中學到人生的功課。一滴「淚水」，修到了一科叫「微笑」的學分；一份「失去」，修到了一科叫「珍惜」的學分；一次「懦弱」，修到了一科叫「堅強」的學分。發覺了嗎？即使老天爺給了一道難題，一樣可以擷取生命遺落的美好。
人有多少堅強？得處在黑暗，才秤得出斤兩。有道是，太平盛世未見英雄，逆境來時，學會珍惜當下的一切，學會樂觀地面對難題，學會謙卑地對待生命，那一刻就真的長大了。別再抱怨不幸，除非甘心讓它再成為下一個不幸者。
如果有人說，期許只是畫餅充飢，那是他不懂得期許。如果有人說，期許只會帶來負擔，那是他錯估了期許。如果有人說，期許是過多的慾念，那是他誇大了期許。
人總是要給自己一些期許，那麼做，走路的時候，就會提醒自己抬頭挺胸；看人的時候，就會提醒自己炯炯有神；說話的時候，就會提醒自己中肯有力。
給個期許，就比較有機會達成目標！(點閱次數：1245)